Boxhiit - Boxing / Kickboxing

ما هو BOXHIIT؟

BOXHIIT هو تطبيق تدريب فاصل عالي الكثافة يجمع بين الملاكمة وكيك بوكسينغ وتدريب القوة مع وزن جسمك في تمرين واحد.

قم بإنشاء روتين تدريب ودمج اللياقة البدنية في حياتك اليومية. BOXHIIT مناسب للجميع.

تعد ملاكمة اللياقة البدنية / الكيك بوكسينغ واحدة من أكثر الرياضات فعالية عندما يتعلق الأمر بحرق الدهون والحصول على الشكل. أنت تقرر متى وأين تتدرب.

ميزات BOXHIIT

==============

التدريبات

يحتوي BOXHIIT على أكثر من 200 تمرين مكثف للغاية في 4 فئات تدريب: الملاكمة ، الكيك بوكسينغ ، تدريب وزن الجسم ، التمدد. يتم تحديث جميع التدريبات بانتظام. فئة التدريب "الملاكمة" مجانية 100٪.

رحلات التدريب

"رحلة التدريب" هي رحلة التدريب الخاصة بك على مدى عدة أسابيع. ستكمل عدة وحدات تدريبية في غضون أسبوع واحد وتقرب من هدفك.

سواء كنت ترغب في بناء العضلات ، أو إنقاص الوزن أو الحصول على الرشاقة ، ستعطيك جميع رحلات التدريب النتائج التي تريدها.

تدريبات

مع فئة التدريب DRILLS ، يمكنك تدريب وقت رد الفعل الخاص بك بالإضافة إلى القوة والتحمل. سيختبرك المدرب ويخبرك بالضبط ما عليك القيام به.

تاريخ النشاط

كم عدد التمارين التي قمت بإكمالها في الشهر الماضي وأيها؟ ما هو الشهر الأكثر نجاحا؟ يمنحك سجل النشاط الإجابة عن طريق تتبع أنشطة التدريب الخاصة بك.

تمارين بديلة

يمكن استبدال التمارين مع وزن جسمك. قبل أن تبدأ التدريب الخاص بك ، لديك إمكانية تخصيصه من خلال تبادل التمارين الفردية.

تمرين عشوائي

حدد مدة التدريب المطلوبة ، وحدد فئة تدريب واترك BOXHIIT يقرر التدريب الذي تقوم به اليوم.

رياضيون بوكشيت

BOXHIIT ATHLETE هو إصدارنا المميز من BOXHIIT. بالإضافة إلى الملاكمة ، يحتوي على ثلاث فئات تدريب إضافية: الكيك بوكسينغ ، تدريب وزن الجسم والتمدد. بصفتك BOXHIIT ATHLETE ، يمكنك الوصول إلى أكثر من 200 تمرين - بدون إعلانات.